การพนันเกมส์คีโน่ 

เพื่อนๆนักพนันอาจไม่คุ้นกับเกมส์พนันเกมส์นี้มากนักแต่ผมเชื่อว่าชื่อ คีโน่ ต้องผ่านตานักพนันมาบ้าง แต่ไม่รู้วิธีการเล่นของมัน นักพนันส่วนมากเลยไม่อยากจะเสี่ยงหรือไม่อยากจะเล่นอะไรโดยที่เราไม่รู้ การเล่นพนันเกมส์คีโน่ก็มีวิธีไม่ได้ยุ่งยากมาก กลไกส่วนใหญ่ก็จะเหมือนพนันทั่วๆไป การเล่นพนันเกมส์คีโน่ นั้นจะมีเลข 1 – 80 โดยจะแบ่งเป็นแถวแนวนอนเป็น 10 แถว แนวตั้งเป็น 8 แถว

แล้วทำการสุ่มโดยระบบเป็นสีแดงทับกรอบของเลขลงไปเพื่อทำการออกแต้มพนันแต่จะสุ่มออกมาแล้วคิดผลรวมทุกเลขต่างๆรวมกัน จะกลายเป็นผลการพนันพื้นฐานของเกมส์พนัน การลงเดิมพันพนันก็ง่ายๆ มีสูง/ต่ำ สูง = แต้มรวมที่ออก 811 – 1410 แต้ม ต่ำคือ 210 – 810 แต้ม อัตตราการพนันส่วนใหญ่อยู่ที่ 1 ต่อ 0.9 โดยประมาณ 

และมีการลงพนันแบบ คี่ คู่ ให้เลือกลงเดิมพันพนันได้ีอกด้วย อัตตราจ่ายอยู่ที่ 1 ต่อ 0.9 โดยประมาณเช่นกัน ก่อนนหน้านี้คือการเล่นพนันพื้นฐานของเกมส์คีโน่ แต่หากอยากได้ผลพนันที่มากกว่า ก็สมารถเลือกการเล่นแบบต่างๆ ได้ดังนี้ เช่น การลงเดิมพันพนัน แถวที่กำหนด แถวที่กำหนดคืออะไร แถวที่กำหนดก็คือแถวแนวนอนของตัวเลขก่อนผลจะออก จะมีการเปิดให้ลงพนันได้ 4 แบบ คือ

1. พนัน หนึ่ง คือเดิมพันพนันว่าแถวนั้นจะออกแค่ 1 เลขในแถวนั้น อัตตราจะอยู่ที่ 5 ต่อ

2. พนัน 2-3 คือเดิมพันผลพนันในแถวนั้นว่าจะออก 2-3 ผลพนันจะมีอุตตรอยู่ที่ 1 ต่อ 0.6 

3. พนัน 4+ คือเดิมพันผพนันแถวนั้นว่าจะออกผลมากกว่า 4 เลขขึ้นไป ผลพนันจะอยู่ที่ 1 ต่อ 4 ต่อ 

4. พนันศูนย์ คือในแถวนั้นจะไม่มีเลขออกเลยโดยอัตตราจ่ายอยู่ที่ 15 ต่อ อัตราการพนันนั้นเป็นอัตตราคร่าวๆ เพราะแต่หละเจ้ากำหนดไม่เหมือน การเล่นคร่าวๆ ก็มีประมาณนี้ หากเพื่อนๆอยากลองเดิมพันพนัเกมส์คีโน่ ก็เป็นเกมส์พนันที่สนุกอีกเกมส์หนึ่งแถมผลตอบแทนกับการลงพนันก็มีให้เลือกมากมายหลายแบบ ไม่จำกัดอยู่แค่ สูงกับต่ำ อย่างที่ควรจะเป็น และเป็นทางเลือกให้นักพนัอีกช่องทางอีกด้วย 

 กลโกงการพนันคีโน่ 

การพนันคีโน่นั้นตัวกระผมเองก็ไม่ค่อยได้เล่นเท่าไหร่แต่ก็เคยผ่านมือมาบ้างมันคือเกมส์เสี่ยงทายการออกเลข โดยเป็นการสุ่มเลขของแต่หละแถวว่าจะออกเลขใดบ้างและ แถวนั้นจะออกกี่เลขนั่นคือการเล่นของการพนันคีโน่ที่เป็นหลัก จะเรียกว่าการพนันคีโน่โกงก็คงไม่ใช่ซะทั้งหมดเพราะอาจจะควบคุมบางอย่างไม่ได้ เหตุผลเพราะว่าการเล่นที่หลากหลายการลงเดิมพันได้หลายแบบ

 ดังนั้นสิ่งที่การพนันคีโน่โกงได้นั้นมีน้อยแต่ย่อมมี หากไม่โกงแล้วทำไมเจ้ามือการพนันกล้าที่จะเปิดบางเรทให้สูงเพื่อล่อตาล่อใจนักพนันนัก การเล่นการพนันคีโน่เป็นเลขจริง แต่ก็ไม่ได้มีการจับเบอร์ขึ้นมาให้นักพนันเห็น จะเป็นระบบสุ่มขึ้นมาว่าจะออกแถวไหนกี่ตัวหรือเลขใดบ้าง

 แต่คำว่าสุ่มที่โดนระบบสร้างมานั้นมักจะไม่สุ่มจริงหรือสุ่มจริงๆก็ได้ หากอยู่ที่ความประสงค์ของผู้ที่สร้างระบบเกมส์การพนันนี้ขึ้นมา และเพื่อนๆหรือนักพนันทั้งหลายคิดว่า เจ้ามือนักพนันจะลงทุนทำโปรแกรมมาเพื่อฆ่าตนเองจริงหรือ ขึ้นชื่อว่าระบบเป็นการสุ่มให้นั่นก็คือคุณได้โดนโกงเสียแล้วอาจมีบ้างที่นักพนันชนะผลรางวัลแต่ผลรางวัลที่ได้มานั้นมักเป็นรางวัลเล็กๆ ส่วนรางวัลใหญ่อย่าได้หวังเพราะเมื่อนักพนันลงเดิมพันมันก็จะไม่ออกมาให้ แต่หากนักพนันไม่ได้ลงในตาถัดไปแล้วนั้นมันก็จะมักมาออกเพื่อให้นักพนันเสียดายและรู้สึกว่าอยากตามหรืออยากลงพนันต่อ

 เหมือนเป็นการหลอกว่าออกนะแต่พอลงเดิมพันพนันจริงๆแล้ว เจ้ามือก็จะได้ผลประโยชน์ไป แต่หากนักพนันที่เล่นแบบไม่โลภหรือเล่นแค่เพียงสูงต่ำนั้นอาจโดนโกงได้น้อย ถึงแม้ระบบจะคำนวนมาแล้วก็ตามแต่ระบบส่วนใหญ่ล้วนทำมาเพื่อให้หนีรางวัลใหญ่ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่ารางวัลเล็กๆ จะออกได้โดยง่าย หากไม่มีผู้แทงรางวัลใหญ่หรือลงพนันที่ อัตราต่อเยอะๆ มันก็จะออกสลับฝั่งสูงต่ำของนักพนันได้  

 

สนับสนุนโดย  หวยฮานอยออนไลน์

ขอหวยที่ไหนศักดิ์สิทธิ์

คำพูดที่ว่าขอหวยที่ไหนดีหรือคำพูดที่ว่าหวยที่ไหนศักดิ์สิทธิ์เป็นคนพูดติดปากของเหล่าบรรดานักเล่นหวยเลยก็ว่าได้ เพราะนักเล่นหวยเป็นอาชีพการมักจะมีการไปขอหวยในที่ ที่โด่งดังต่างๆเพื่อที่จะนำหวยที่ได้มาซื้อหวยนั้นเอง ซึ่งสถานที่ ที่คนนิยมไปขอหวยนั้นก็จะมีหลายที่เช่นกันไม่ว่าจะเป็นภาคเหนือ ภาคอีสาน ภาคใต้

หรือแม้แต่ภาคกลางเองก็มีการขอหวยกันเกิดขึ้น จะว่าไปแค่ที่ไหนมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ก็มักจะมีคนไปกราบไว้ขอพร ขอหวยกันทั้งนั้น  และในส่วนของภาคอีสานก็จะมีหลายที่ด้วยกัน เช่น พระธาตุพนม ที่เป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์คู่บ้านคู่เมืองชาวนครพนมและยังมีอีกที่คือเจ้าพ่อพญานาคที่จังหวัดนครพนมอีกเช่นเดียวกัน

ซึ่งคนนครพนมเชื่อและศรัทธาเลื่อมใสมากๆยิ่งเรื่องขอหวย ยิ่งเป็นเรื่องที่ทุกคนในจังหวัดนครพนมพูดเป็นเสียงเดียวกันว่าบอกหวยแม่นมาก และมีคนถูกหวยรางวัลที่หนึ่งกันทุกงวด ซึ่งถ้าคนเล่นหวยได้ยินเช่นนี้แล้วก็มักจะเดินทางไปขอหวยกันถ้วนหน้าเลยที่เดียว และสำหรับในที่ต่อมาคือ วัดพญาเต่างอยนั้นเอง

ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีอยู่แล้วของคนที่เล่นหวย เพราะทุกคนต่างก็รู้ว่าที่นี่ให้หวยแม่นและคนที่มาขอหวยที่นี้ก็มักจะถูกกันซะส่วนใหญ่ แต่ก็มีบางที่ไม่ถูกซึ่งมันก็ขึ้นอยู่ที่ดวงของใครของมันว่าจะมีวาสนาหรือไม่ ซึ่งวัดพญาเต่างอยนั้นจะอยู่ที่จังหวัดสกลนคร ซึ่งอยู่ใกล้ๆกันกับจังหวัดนครพนม ใครก็ตามที่ไปไหว้พระธาตุพนมก็อย่าลืมมาแวะขอหวยที่วัดพญาเต่างอยด้วยนะคะ

เผื่อว่าอาจจะโชคดีถูหวยรางวัลที่หนึ่งก็เป็นได้ ซึ่งสถานที่ขอหวยไม่ได้มีเพียงแค่สองสามที่เท่านี้ แต่ว่ามีหลายที่มากๆแล้วแต่ว่าใครจะเลื่อมใสในสถานที่ไหน

ซึ่งคนไทยส่วนใหญ่นั้นก็มักจะเชื่อในสิ่งศักดิ์สิทธิ์อยู่แล้วไม่ว่าจะอยู่สถานที่ไหนหรืออยู่ที่ใดก็ต่าง ก็มักจะมีความเชื่อในเรื่องนี้กันมากๆ และเชื่อเรื่องของสิ่งลี้ลับหรือพลังงานบางอย่างที่นักวิทยาศาสตร์ไม่สามารถบอกได้ด้วย ซึ่งจะเชื่อว่าเขามาบอกหวย หรือมาบอกเรื่องต่างๆผ่านจากการฝันของตนเอง

และจะนำเอาฝันนั้นมาตีความหมายและนำมาตีให้เป็นเลขแล้วนำไปซื้อหวย และยังเชื่อด้วยว่าจะทำให้ตนเองถูกหวยอย่างแน่นอน ซึ่งความเชื่อเหล่านี้นั้นมันก็ขึ้นอยู่กับวิจารณญาณของแต่ละคน บางคนเชื่ออย่างฝั่งใจ กับอีกคนก็อาจจะเชื่อบาง หรือกับบางคนก็อาจจะไม่เชื่อเลยก็มีเช่นเดียวกัน

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์

กว่าจะถูกหวย

เมื่อถึงวันหวยออก และถึงเวลาหวยออก จะมีคนอยู่ 2 กลุ่ม คือกลุ่มแรกจะมีส่วนน้อย  ที่ดีใจเพราะ ถูกหวยจะมากจะน้อยก็ดีใจเพราะถือว่าถูก บางคนพลิกชีวิตกลายเป็นเศรษฐีเงินล้าน บางคนถูกหลายแสนพอตั้งตัวได้ บางคนถูกนิดหน่อยตามกำลังซื้อ กลุ่มที่ 2 จะมีส่วนมาก ที่ถูกหวยกิน บางคนเสียมาก เสียน้อยว่ากันไป

แต่วันหวยออกเชื่อเถอะว่าทุกคนจะพูดเรื่องดีดี เรื่องได้เงิน วันนี้วันดีเพราะเป็นวันหวยออก เราก็พูดแต่มุมดี ๆกันดีกว่า บทความนี้เราจะมาเล่าถึงคนถูกหวย รายหนึ่ง ว่า “กว่าจะถูกหวย” นั้นหมดไปเท่าไหร่แล้วเจ็บมาเท่าไหร่แล้ว และคุ้มไหม ? 

พนักงานบริษัทแห่งหนึ่ง ชื่อนายต้น (นามสมมติ) เป็นพนักงานบริษัทแห่งหนึ่ง อายุ 50  ปี ถูกหวยใต้ดิน 3 ตัวตรง ได้เงิน จำนวน 500,000 บาท ถ้ามองจำนวนเงินที่ได้คงดีใจเนอะ ตั้งตัวได้เลยนะ เงินตั้ง 500,000 บาท แต่ลองคำนวณดูหรือยัง ว่าเราหมดไปเท่าไหร่แล้ว เดี่ยวเรามาลองคำนวณคร่าว ๆ พร้อม ๆ กัน 

  • เงินรางวัลที่ถูก 500,000 บาท 
  • ซื้อมาตั้งแต่ อายุ 20 ปี เฉลี่ยรวม 30 ปี ( 360 งวด)
  • (งวดละ 10,000 x 2 / เดือน)  คิดเป็นเงิน เดือนละ 20,000 บาท
  • 20,000 x 360 (จำนวนงวดเวลา 30 ปี)  รวมเป็นเงิน 7,200,000 บาท

คุ้มไหม ? ถามใจดู ตอนถูกดีใจ ลืมนึกไป หมดไปเท่าไหร่แล้ว 5555555 นี่แหละ คนเล่นหวย

เราลองมาดูเหตุผลที่ของคนเล่นหวยกันว่า เพราะอะไร เหตุผลหลักๆ

  1. หวังจะรวยทางลัดจากการถูกหวย หวังว่าจะได้โชคก้อนโต ได้เงินก้อนโต มาจากการเสี่ยงโชค
  2.  บางคนซื้อจำนวนเงินเยอะ ๆ เพื่อหวังถูกหวยมาปลดหนี้ เพื่อหวังมีเงินไว้ตั้งตัวได้โดยไม่ต้องทำงาน 
  3. คิดว่าเงินที่ได้มาจากการถูกหวยบางครั้ง เป็น โบนัส เป็นลาภก้อนโต ที่ทำให้ได้เงินมาง่าย ๆ จึงซื้อต่อ ๆ ไปอย่างไม่จบสิ้น ถูกบ้าง ไม่ถูกบ้าง ก็ไม่คิดจะเลิกซื้อ
  4. หวยถือว่าเป็นกลยุทธ์ชั้นดี ที่ทำให้คนคิดว่า นำเงินก้อนเล็กมาแลกเงินก้อนใหญ่ ซึ่งความเป็นจริง แทบไม่มีโอกาส หรือ มีโอกาสน้อยมาก
  5. เมื่อหยุดซื้องวดนั้น ๆ เลขที่เราซื้องวดก่อนมาจะมาออกรางวัลในงวดนี้ ทำให้คนที่ซื้อหวย เสียดาย และซื้อตาม ๆ ในงวดถัดไป ไม่จบไม่สิ้น ซึ่งมันก็เป็นเรื่องบังเอิญ ที่หาข้อพิสูจน์ไม่ได้

ด้วยเหตุผล พวกนี้ ทำให้คนเลิกเล่น  หวยออนไลน์   กันไม่ได้ แต่ทั้งนี้ ก็ขอให้ซื้อเพื่อความลุ้น ซื้ออย่างมีสตินะคะทุกคน

ประโยชน์ของการกินลำไย 

ผลไม้ที่เรานั้นรู้จักอยู่แล้วลำไยลูกกลมๆสีน้ำตาลอ่อนๆเนื้อภายในนั้นหวานมากมีเมล็ดเล็กสีดำอยู่ภายในเวลาที่เรานั้นกินนั้นเราต้องคลายเมล็ดออกเรานั้นเชื่อว่าไม่มีใครนั้นรู้ว่าการที่เรากินลำไยนั้นมีทั้งสุขภาพที่ดีดังนั้นเรานั้นจะมาบอกทั้งประโยชน์และข้อควรที่ระวังในการกินลำไยมีอะไรบ้างนั้นไปอ่านกัน 

ประโยชน์ของการกินลำไย

  • บำรุงสมองและระบบประสาท หลายคนอาจไม่ทราบมาก่อนว่า ลำไยสามารถช่วยบำรุงระบบการทำงานของสมองได้ เช่น ทำให้ความจำดี เสริมสร้างสติปัญญาซึ่งจะกระตุ้นการไหลเวียนของออกซิเจนไปสู่สมอง และทำให้สมองไหลลื่นใช้ความคิด เนื่องจากเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซี่ยม ทำให้การทำงานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อให้เป็นปกติ
  • ผิวพรรณดีขึ้น ลำไยมีสรรพคุณในการดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพที่ดีขึ้นเพราะประกอบไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งที่จะช่วยในการชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์ แน่นอนจะช่วยให้ผิวพรรณจากภายในให้เปล่งปลั่งสดใส ผิวหนังนั้นมีความเต่งตึง แลดูกระชับ สุขภาพดีและห่างไกลจากริ้วรอยความแก่ได้
  • ปลุกคืนความสดชื่น  ลำไยมีธาตุเหล็กและธาตุทองแดงที่ช่วยป้องกันร่างกายไม่ให้อ่อนเพลียช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น และก็เป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง จึงช่วยทำให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่ายิ่งขึ้น แต่สำหรับคนที่อ่อนเพลียนั้นจะเหมาะมากเพราะว่าจะได้สดชื่น
  • บรรเทาอาการปวดต่างๆตามร่างกาย ลำไยนั้นอุดมไปด้วยฟอสฟอรัส ที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวด ไม่ว่าจะเป็นบริเวณข้อกระดูก หรือกล้ามเนื้อ และยังช่วยลดอาการข้ออักเสบได้ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยพบว่า ในเมล็ดลำไยมีสารกลุ่มช่วยลดกรดยูริกที่เป็นสาเหตุของโรคเก๊าต์ได้
  • ช่วยแก้อาการเบื่ออาหาร  ใครที่มีอาการเบื่ออาหารนั้นให้ลองหันมากินเพราะลำไยนั้นมีวิตามินบีหลายชนิดมีส่วนช่วยให้เจริญอาหารและก็จะกินอาหารได้มากขึ้น 
  • ป้อนกันมะเร็ง การกินลำไยจะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งร้ายได้เหมือนกัน เพราะมีสารที่ต้านสารก่อมะเร็งได้ พร้อมกับการยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็ง 
  •  ลดความเครียด ผู้ที่มีความเครียดนั้นเมื่อกินลำไยนั้นจะช่วยลดอาการเครียดนั้นได้ไม่ว่าจะเป็นการเครียดแบบการทำงานหรือว่าเครียดบ่อยๆหรือว่าเครียดเรื่องส่วนตัว เพราะว่าวิตามินบี12 ที่จะช่วยในการกระตุ้นให้สมองหล่งฮอร์โมนที่จะช่วยลดความเครียดออกมามากขึ้นจึงทำให้รู้สึกผ่อนคลาย พร้อมกับการลดอาการเหนื่อยล้า และอ่อนเพลียไดนั่นเอง 
  • ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ลำไยนั้นสามารถลดอาการอัลไซเมอร์นั้นได้เพราะว่าผู้ที่สุงอายุนั้นจะเป็นโรคนี้กันอย่างมาก ทำงานของสมอง ทำให้ความจำดี ตามตำราจีนระบุว่าให้นำลำไยมาต้มกับโสมแล้วเอาแต่น้ำมาดื่มเป็นประจำจะช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ตรวจเอดส์ ราคา

โรคออทิสติกเทียมในเด็ก

โรคออทิสติกเทียมในเด็กคือ เด็กไม่ยอมพูดเมื่อถึงวัยที่ควรจะพูดเด็กไม่สามารถสื่อสารกับคุณพ่อคุณแม่ได้ และไม่สามารถทำตามคำสั่งของคุณพ่อคุณแม่ได้อย่างที่ควรเป็น โรคนี้เป็นโรคทางการแพทย์อย่างหนึ่งเลยก็ว่าได้ เพราสาเหตุที่ทำไห้เด็กเป็นออทิสเทียมได้นั้นสาเหตุหลักเลยก็คือคุณพ่อคุณแม่ไม่มีเวลาสอนหรือพูดคุยกับลูกหรือไม่มีเวลาไห้ลูก ไห้ลูกดูแต่โทรศัพท์มือถือพอลูกดูลูกก็จะไม่สนใจอะไร เพราะเขาจดจ้องอยู่กับโทรศัพท์ ศซึ่งสาเหตุอย่างที่2เลยคือไห้ลูกน้อยดูโทรศัพท์เมื่อไม่ถึงวัย ซึ่งข้อนี้สำคัญที่สุดเลยเพราะไห้ดูได้ตั้งแต่2ขวบ แต่ใน2ขวบนี้ไห้ดูแค่60นาทีหรือ1ชั่วโมงเท่านั้น

ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ท่านอื่นนั้นไห้ลูกดูตั้งแต่1ขวบซึ่งมันไม่จำเป็นเลยที่จะไห้ลูกดูโทรศัพท์ในวัยนี้ ทำไห้เด็กมีพัฒนาการช้า ไม่ยอมพูด เลียนแบบแต่เสียงการ์ตูน และมีอารมณ์ที่รุนแรงและก้าวร้าวนั่นเอง ซึ่งใน1ขวบนี้ควรจะไห้ลูกนั้นเล่นของเล่นเสริมพัฒนาการมากกว่าเพื่อกระตุ้นสมองและพัฒนาการของลูกน้อยไห้เป็นไปตามวัยที่สมควรจะเป็น

ซึ่งถ้าใครกำลังทำแบบนี้กับลูกอยู่เลิกทำไห้เด็ดขาดเลยค่ะเพราะจะเป็นคุณพ่อคุณแม่นั้นที่เสียใจเอง เลี้ยงเขาไห้ดีเพราะเมื่อเขาโตขึ้นเราก็จะไม้ได้กอดได้หอมอีกต่อไปแล้วขอไห้คุณพ่อคุณแม่มือใหม่และมือใหม่ตระหนักถึงเรื่องนี้ไว้นะคะ อะไรมันก็เกิดขึ้นได้เพราะมีหลายๆเคสเกิดขึ้นมาแล้วที่เด็กเป็นออทิสติกเทียม ต้องไปรักษากับหมอจิตแพทย์หลายๆเดือนด้วยกัน เพราะลูกไม่ยอมพูด ทำเสียงเลียนแบบการ์ตูนที่ตัวเองชอบ ไม่ยอมสื่อสารเป็นคำพูดกับพ่อแม่จนพ่อแม่เด็กนั้นต้องพาไปรักษาเลยทีเดียวซึ่งกว่าจะหายนั้นต้องใช้ความอดทนเป็นอย่างมาก

และเป็นเดือนถึงลูกน้อยจะหายดี ซึ่งถ้าคุณพ่อคุณแม่บ้านไหนไม่อยากไห้เกิดกับลูกหลานของตัวเองห้ามไห้เล่นโทรศัพท์เด็ดขาด ไห้พูดกับลูกเล่นกับลูกเยอะๆ ซึ่งการพูดกับลูกนั้นเป็นการช่วยกระตุ้นพัฒนาการด้านการพูดของลูกอย่างหนึ่งไห้ลูกพูดได้เร็วและเรียนรู้ได้เร็วมากจากพ่อแม่สู่ลูก ขอไห้คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านตระหนักและคิดถึงลูกมาก ๆนะคะ

เพราะโรคออทิสติกเทียมนั้นจะหายยากแล้วยังต้องรักษากันไปอีกหลายเดือนแล้วนั้นทำไห้คุณพ่อคุณแม่นั้นเสียใจและรู้สึกผิดอีกนะคะ ควรเลี้ยงลูกตามพัฒนาของลูกไม่ควรแนะนำสิ่งที่ไม่ดีหรือยังไม่ตามวัยไห้กับลูกเพราะคนที่จะมาเสียใจมากที่สุดนั่นก็คือคุณพ่อคุณแม่เอง

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

พฤติกรรมที่ไม่ควรทำว่าจะเป็นการลดภูมิคุ้มกันในร่างกายโดยที่เราไม่รู้ตัว 

          ในช่วงที่สถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัส โควิด-19 ยังคงมีอยู่และยังมีแนวโน้มว่าจะสูงขึ้นไปเรื่อยๆนั้นการดูแลตัวของเราเองให้มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจึงเป็นสิ่งสำคัญเป็นอย่างมากเพราะหากเรามีภูมิคุ้มกันที่ดีการติดเชื้อก็จะเป็นได้ยากขึ้นไปอีกหรือถ้าหากไม้เราติดเชื้อไวรัสโควิด-19เชื้อก็จะไม่สามารถทำอันตรายเราได้มากการรักษาให้หายจึงมีเปอร์เซ็นต์มากกว่าผู้ที่มีร่างกายอ่อนแอ

หรือมีโรคประจำตัวซึ่งเราจะสังเกตเห็นได้ว่าจากสถานการณ์ที่มีอยู่ตอนนี้ที่ทางคณะแพทย์ตามโรงพยาบาลต่างๆได้ออกมาอัพเดทจำนวนผู้เสียชีวิตนั้นส่วนใหญ่แล้วผู้เสียชีวิตมักจะมีโรคประจำตัวและเป็นบุคคลที่ร่างกายไม่ค่อยแข็งแรงนั่นก็คือเป็นผู้สูงอายุส่วนใหญ่สิ่งที่เราต้องทำในช่วงนี้ที่ยังมีปัญหาเรื่องของเชื้อไวรัสโควิด-19ระบาดนั่นก็คือเราควรมีการดูแลร่างกายของตัวเองให้มีสุขภาพแข็งแรงให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายของเราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อที่เราจะได้ไม่ติดเชื้อไวรัสโควิด-19ได้ง่าย

        สาเหตุที่ร่างกายของเราไม่แข็งแรงและภูมิคุ้มกันของร่างกายจะทำงานไม่เต็มที่มันก็มีสาเหตุมาหลายปัจจัยด้วยกันวันนี้เราจะมาแนะนำว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่จะทำให้ร่างกายของเรามีภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรงหรือเรียกว่าภูมิคุ้มกันบกพร่อง

  •  อันดับแรกเลยคือความเครียดอันที่จริงความเครียดนั้นเราไม่สามารถห้ามได้ว่าเราจะเครียดหรือไม่เครียดเพราะในตอนนี้จากสถานการณ์ที่เป็นอยู่นี้ไม่ว่าจะเรื่องของตัวไวรัสที่กำลังระบาดลุกลามไปทั่วโลก  ไม่ว่าจะเป็นสถานะเศรษฐกิจที่กำลังดิ่งลงเหวทำให้เราประสบกับปัญหากิจการที่ทำอยู่ได้รับความเดือดร้อนต้องปิดตัวลง  หรือถ้าหากเราเป็นประชาชนทั่วไปก็คือบริษัทจ้างงานสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่ทำให้เราเครียดและไม่สามารถที่จะบอกได้ว่าเราจะไม่เครียดเรื่องนี้เพราะมันเป็นไปได้ยากมากแต่คนทุกคนคงจะเป็นในการจัดการกับความเครียดให้ได้เร็วที่สุดอาจจะใช้ธรรมะเขาช่วยในเรื่องของการทำให้เราสงบจิตสงบใจมากยิ่งขึ้นเพื่อให้ความเครียดลดน้อยลงให้มากที่สุดเพราะความเครียดมีผลต่อสภาพร่างกายหากเราเครียดมากร่างกายเราก็จะแข็งแรงน้อยลงดังนั้นถ้าอยากมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงทำงานได้มีประสิทธิภาพสามารถต่อต้านเชื้อไวรัสได้เราจึงควรพยายามทำให้ตัวเองเครียดให้น้อยลงให้ได้มากที่สุด
  • การพักผ่อนที่เพียงพอก็เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงเพราะหากเรานอนน้อยร่างกายของเราอ่อนแอลงก็จะมาทำอันตรายเราได้ง่ายขึ้น
  • งดเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์ก็อย่างที่เราทราบกันดีอยู่ว่าแอลกอฮอล์เข้าไปทำลายตับและปอดของเราทำให้เราป่วยได้ง่ายดังนั้นยิ่งใครมีอวัยวะภายในที่ไม่ค่อยแข็งแรงเชื้อโรคก็จะเข้าไปทำลายเราได้เร็วและง่ายเช่นเดียวกัน 

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยลาว

การที่เราไม่มีเชื้อนั้นเท่ากับเราไม่แพร่เชื้อเอสไอวี

ได้มีการสำรวจในทั่วโลกแล้วว่าการที่เราเป็นโรคเอดส์นั้นแต่ถ้าเรานั้นกินยามานานมากพอและการที่เราตรวจเลือดนั้นแล้วพบว่าการที่เราตรวจเลือดนั้นไม่พบเชื้อนั่นยหมายความว่าเรานั้นไม่มีเชื้อที่เราจะไปแพร่เชื้อที่เราเป็นให้กับคนที่ไม่ได้  เพราะว่าเขานั้นได้ทำการทดลองและตรวจดูว่าคนที่เคยเป็นโรคแล้วไปมีเพศสัมพันธ์กับคนที่ไม่เป็นและชายกับชายนั้นจะสามารภที่จะกลับมาเป็นโรคหรือว่าติดเชื้อจากแฟนนั้นได้หรือเปล่า 

ซึ่งผลวิจัยนั้นได้ได้แล้วว่าการที่เราเป็นโรคแล้วเราตรวจค่าของเลือดนั้นแล้วว่าไม่มีเชื้อเราสามารถที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคนที่ปกตินั้นได้เพราะว่าเขาได้ทำการตรวจแล้วว่าเราไม่สามารถที่จะแพร่เชื้อนั้นได้  ทั้งเป็นทางการที่เราใส่ถุงยางและการที่เราไม่ใส่ถุงยางเพื่อที่จะตรวจดูว่าเรานั้นไม่ติดเชื้อและได้ทำการตรวจเลือดมาโดยตลอดแล้วพบว่าไม่ติดเชื้อ  

 ในเรื่องของทางสาธารณสุข  ทางแพทย์นั้นได้มีการเจาะประเด็นแล้วและได้ทำความเข้าใจให้กับคนที่ป่วยนั้นได้เข้าใจว่าการที่เรากินยาต้านไวรัสนั้นเป็นเรื่องที่ดีเราควรที่จะกินต่อเนื่องและการกินยานั้นก็ควรที่จะกินตรงต่อเวลาที่ทางพยาบาลนั้นกำหนด  และการที่เรากินยาอย่างต่อเนื่องนั้นจะทำให้ผู้ที่ป่วยนั้นรู้สึกได้ว่าการที่เรากินยาเราสามารถที่จะหายและทำให้ผู้ที่ป่วยนั้นหันมาสนใจในการกินยาเพื่อที่จะหายจากโรคโดยที่เราสามารถที่จะอยู่ร่วมกับคนอื่นั้นได้และการที่เราจะมีคู่ครองได้โดยที่เราไม่ติดเชื้อและก็ไม่แพร่เชื้อให้กับคู่ของเรานั่นเอง

ส่วนเรื่องของผู้ป่วย  ผู้ที่ติดเชื้อนั้นต้องรู้ตัวเองก่อนว่าเรานั้นเป็นผู้ป่วยที่เราตรวจเลือดแล้วเราไม่เจอเชื้อนั่นเอง และเรานั้นสามารถที่จะมีคู่นอนโดยการที่เราสวมถุงยางหรือว่าไม่สวมนั้นก็ได้ แต่ว่าเราต้องมั่นใจก่อนก่อนว่าเลือดของเรานั้นเราไม่มีเชื้ออย่างแน่นอน  และเรานั้นก็ไม่ควรที่จะหยุดในการกินยานั้นด้วย และเราต้องทำตามขั้นตอนที่คุณหมอนนั้นได้บอกเอาไว้ด้วยถ้าเรานั้นเกิดการตรวจเลือดแล้วเรายังพบค่าเลือดที่ยังไม่หายดีนั้นเราก็ควรที่จะกินยาต่อและเราก็ควรที่จะสวมถุงยางด้วยทุกครั้งเพื่อที่จะได้ปลอดภัยต่อคู่นอนที่เราต้องการที่จะนอนด้วยนั่นเอง  

ประโยชน์ของผู้ที่ติดเชื้อ  ทำให้ผู้ที่ติดเชื้อนั้นกล้าที่จะโชว์ว่าตัวเองนั้นไม่มีการแพร่เชื้อนั้นได้  หรือว่าการที่ผู้ที่ป่วยนั้นกล้าที่จะพาแฟนของตัวเองนั้นไปตรวจเลือด  และทำให้ผู้ที่ป่วยนั้นกล้สที่จะชีวิตประจำวันนั้นมากขึ้นอีกด้วย

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

อ้วนแล้วทำอย่างไรดี

ในช่วงที่เรานั้นไม่ได้มีการควบคุมอาหารการกินหรือการออกกำลังกายนั้นจากคนที่เคยผอมหุ่นดีก็เข้าสู่วงการคนอ้วนในที่สุดนั่นเอง บางคนนั้นเมื่อรู้ตัวเร็วก็รีบจัดการตัวเองได้เร็วและบางคนที่รู้ตัวช้าก็อาจจะจัดการตัวเองได้ช้าแต่บางคนก็อาจจะรู้ตัวว่าตัวเองนั้นเริ่มอ้วนกว่าปกติแล้วแต่ก็ยังไม่มีการจัดการกับตัวเองซึ่งลักษณะแบบนี้จึงนำมาซึ่งความอ้วนอย่างถาวรนั่นเอง แต่บางคนอาจจะรู้ตัวแล้วแต่ไม่รู้วิธีที่ถูกต้องว่าจริงๆแล้วนั้นเมื่อรู้ตัวว่าอ้วนจะทำอย่างไรนั่นเอง

ในช่วงแรกที่เริ่มรู้สึกตัวว่าตัวเองนั้นเริ่มอ้วนแล้วนั้นสิ่งแรกที่ควรจะทำคือการทำสิ่งที่ไม่เคยทำก็คือการออกกำลังกายนั่นเอง เพราะการออกกกำลังกายนั้นจะสามารถไปช่วยในเรื่องการเผาผลาญและการสร้างกล้ามเนื้อได้เป็นอย่างดี  เมื่อเรามีกล้ามเนื้อแล้วนั้นการลดความอ้วนจะเป็นเรื่องที่สามารถทำได้ง่ายขึ้นนั่นเอง การออกกำลังกายควรจะออกอย่างน้อยวันละ30-45นาทีเป็นอย่างต่ำ เพราะช่วงเวลานี้นั้นเป็นช่วงที่ร่างกายได้มีการดึงสารอาหารพลังงานจากไขมันต่างๆในร่างกายออกมาใช้นั่นเอง และการออกกำลังกายในช่วงแรกนั้นอาจจะเน้นเป็นการเวทและคาร์ดิโอควบคู่กันไปก่อนนั่นเอง เพื่อที่จะทำให้เกิดการเผาผลาญและเกิดการสร้างกล้ามเนื้อใหม่ด้วย

สิ่งต่อมาเมื่อรู้ว่าตัวเองเริ่มอ้วนแล้วก็คือการงด งดคือการงดอาหารที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและอาหารที่ก่อเกิดเป็นความอ้วนได้และทำรายสุขภาพในระยะยาวด้วย อาหารในที่นี้นั้นอาจจะไม่ได้ต้องอดสะทีเดียวแต่เป็นการงด เพื่อให้ร่างกายได้ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการรับประทานอาหารนั่นเอง เช่น อาหารประเภทแป้ง ถือว่าเป็นอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ก็ต้องรับประทานให้ถูกเวลาและรับประทานให้เหมาะสมกับที่ร่างกายต้องการนั่นเอง โดยการงดนั้นอาจจะงดช่วงเย็นเป็นหลักเพราะในช่วงเย็นนั้นเป็นช่วงที่ร่างกายเผาผลาญน้อยที่สุดเพราะเป็นช่วงเวลาที่เราไม่ได้ทำงาน มีการเคลื่อนไหวได้มากแล้ว และยังเป็นช่วงที่ใกล้จะนอนพักผ่อนแล้วนั่นเองการรับประทานแป้งอาจจะเป็นอาหารที่ทำให้ย่อยยากและอาจจะส่งผลการเกิดกรดไหลย้อนตามาด้วย และที่สำคัญควรดื่มน้ำเปล่าให้มากๆ เพราะน้ำนั้นสามารถช่วยในการลดน้ำหนักนั่นเอง

การลดความเครียด มีคนจำนวนไม่น้อยที่เมื่อรู้ตัวว่าตัวเองนั้นอ้วนขึ้นแล้วนั้นจะเกิดความเครียด เพราะบางครั้งก็อาจจะถูกทักจากคนรอบข้างทำให้รู้สึกกดดันว่าอ้วนแล้วทำอย่างไรดี แต่อาจจะพยายามที่จะลดความอ้วนอยู่แต่ยังลดไม่ได้สักทีและเกิดเป็นความเครียดสะสมได้ เพราะอาจจะโฟกัสกับผลลัพธ์ในการลดความอ้นที่มากเกินไป ดังนั้นแล้วในช่วงที่กำลังลดความอ้วนนั้นควรจะทำจิตใจและสมองให้สบายเพื่อไม่ให้เกิดความเครียดและจะสามารถลดความอ้วนได้อย่างดีและมีประสิทธิภาพนั่นเอง

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย  รวมเว็บหวยออนไลน์

รู้จักประโยชน์ดีๆของชาหมักกันเถอะ

      สำหรับคนที่ชอบดื่มชานั้นมักจะรู้จักกันเป็นอย่างดีว่า ชาหมักนี้เป็นชาเก่าแก่ที่มีอายุมานานหลายร้อยปีเลยทีเดียวซึ่งสำหรับคนที่ชอบดื่่มชาแล้วจะเข้าใจว่าการที่เราดื่มชาแบบนี้นั้นจะส่งผลดีต่อสุขภาพของผู้ที่ดื่มชาอย่างมากมายมหาศาล นอกจากว่าชาหมักจะมีคุณสมบัติเดี่ยวเช่นเดียวกับชาปกติแล้วยังมีคุณสมบัติที่นอกเหนือ

และมากกว่าปกติทั่วไปเนื่องจากว่าชาหมักนี้จะมีใพรไบโอติก ซึ่งเรารู้กันดีอยู่แล้วว่าสารประกอบชนิดนี้จะมีขึ้นในอาหารที่เป็นอาหารประเภทหมักเท่านั้นนั่นก็คือมันจะมีตัวจุลินทรีย์และยีสต์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากรวมอยู่ในนั้นด้วยดังนั้นการที่เรากินชาหมักเข้าไปจะทำให้เราลดความเสี่ยงที่จะเกิดอันตรายจากโรคต่างๆได้หลายโรคเลยทีเดียวโดยเฉพาะโรคที่เกิดจากเชื้อแบคทีเรียเนื่องจากว่าภายในชาหมักนี้จะมีสารต้านอนุมูลอิสระที่จะทำลายเชื้อโรคต่างๆเหล่านี้ได้  สำหรับในชาหมักนั้นนอกจากที่เราจะรู้ว่าจะมีไผ่ไบโอติกเพื่อทำลายจุลินทรีย์ที่ไม่ดีอีกแล้ว

ยังมีในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระที่มากเพื่อที่จะช่วยปกป้องเซลล์ผิวต่างๆของเราให้ดีขึ้นรวมถึงในชามนั้นดังออกฤทธิ์ที่จะสามารถกำจัดเกี่ยวกับเชื้อแบคทีเรียที่เป็นเชื้อที่ไม่ดีได้รวมถึงคนที่มีภาวะความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจหลอดเลือดการกินชาหมักเข้าไปมีผลวิจัยออกมาแล้วว่าจะช่วยให้ระบบการทำงานภายในนั้นดีขึ้นสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้รวมถึงลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคมะเร็งได้อีกด้วยดังนั้นประโยชน์ดีๆของชาหมักจึงมีมากมายที่เราไม่ควรมองข้ามแต่อย่างไรก็ตามของดีก็มักจะต้องมีสิ่งที่ไม่ดีปะปนมาเสมอหากมีการกินมากจนเกินไปซึ่งการหมักหากมีการหมักไม่สะอาดก็อาจจะทำให้มีสารปนเปื้อนอยู่ในน้ำหนักมันได้

ทำให้อาจจะมีเชื้อโรคที่สามารถปนเข้ามาในน้ำชาหมักของเราได้ดังนั้นก่อนที่จะมีการทำชาหมักนั้นควรจะมีการตรวจสอบภาชนะที่จะมีการนำมาผลิตทำให้มีความสะอาดและเหมาะสมต่อกระบวนการการผลิตเพื่อที่เราจะได้ได้รับคุณประโยชน์จากน้ำหนักอย่างครบถ้วนและไม่ทำให้เกิดอันตรายต่อตัวเอง

ซึ่งถ้าหากว่าชาหมักที่เราทำนั้นไม่สะอาดจะมีสารปนเปื้อนทำให้เราเป็นโรคท้องเสียหรือถ้าขั้นร้ายแรงก็อาจจะมีการติดเชื้อในทางเดินอาหารกลายเป็นติดเชื้อในกระแสเลือดหายใจลำบากอาเจียนและถึงขั้นอาจจะมีอันตรายถึงแก่ชีวิตได้โดยบางคนอาจจะมีการแพ้ชาหมักดังนั้นหากกินแล้วรู้สึกถึงความผิดปกติในร่างกายเช่นเวียนหัวปวดท้องควรจะรีบไปปรึกษาแพทย์ที่โรงพยาบาล

เพื่อให้ทำการตรวจสอบว่าอาการเหล่านี้เกิดจากอาการแพ้ที่เป็นเพราะการกินชาหมักหรือไม่เพื่อนในครั้งต่อไปเราจะได้หลีกเลี่ยงในการกินตามหลักเพราะถึงแม้ว่าจะมีประโยชน์มากแต่ถ้าหากว่าเราแพ้สมัครก็ไม่สมควรที่จะกินเช่นเดียวกันเพราะไม่เช่นนั้นอาจจะมีอันตรายถึงชีวิตได้

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

เครื่องช่วยฟังหลักหมื่นแตกต่างจากเครื่องหลักร้อยอย่างไร? 

ราคาของ เครื่องช่วยฟัง มีความแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย โรงพยาบาลอาจจะมีราคาสูงกว่าที่อื่น เนื่องจากเป็นงานนำเข้าจากต่างประเทศ และมีค่าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญมาแนะนำ จึงทำให้ต้องจ่ายราคาแพงกว่าที่อื่น แต่ไม่ใช่ว่าร้านที่ขายอยู่ทั่วไปจะไม่มีความน่าเชื่อถือ เพราะเดี๋ยวนี้ร้านข้างนอก สามารถนำเข้าเครื่องช่วยฟังได้จากต่างประเทศแล้ว ในราคาที่จับต้องได้ จึงทำให้มีร้านขายเครื่องช่วยฟังเกิดขึ้นมามากขึ้นในปัจจุบัน 

สำหรับคนที่เพิ่งตรวจเจออาการผิดปกติทางการได้ยิน จำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยฟัง ก็สามารถวิเคราะห์สถานะทางการเงินของตัวเองได้ในเบื้องต้น ว่าสะดวกจ่ายในงบประมาณที่เท่าใด หรือบางคนอาจจะไม่สะดวกไปซื้อที่โรงพยาบาล อาจจะต้องสั่งจากร้านในออนไลน์ ก็ต้องดูความน่าเชื่อถือ ว่ามีหน้าร้านหรือไม่ มีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำหรือเปล่า และเครื่องที่ซื้อไปมีประกันเมื่อเครื่องมือมีปัญหามั้ย?

ทั้งหมดนี้เป็นการดูเบื้องต้นว่าร้านที่จะตัดสินใจซื้อนั้น มีความน่าเชื่อถือเป็นอย่างไร และควรเปรียบเทียบราคาจากหลายๆร้าน เพื่อให้ได้ร้านที่มีคุณมากที่สุดตามที่เงินเราจะจ่ายถึง ถึงจะเรียกว่าของชิ้นนี้มีประสิทธิภาพ 

สำหรับคนที่สงสัยว่าเครื่องช่วยฟังราคาหลักร้อยนั้น สามารถใช้งานได้เหมือนกับเครื่องที่ราคาหลักหมื่นหรือไม่ ต้องตอบไปทีละเรื่อง การใช้งานนั้นสามารถใช้งานได้เหมือนกันแน่นอน เพียงแต่ว่าเครื่องราคาหลักหมื่นจะมีเสียงที่ชัดและนุ่มกว่า นอกจากนี้วัสดุที่ใช้นั้นยังส่งผลถึงราคาที่แตกต่างกันไป เครื่องหลักหมื่นใช้วัสดุที่มีราคาแพงกว่า จึงทำให้มีความคงทนมากกว่า และการดูแลรักษาอาจจะง่ายกว่า และใช้งานได้นานมากกว่า เช่น เครื่องหลักหมื่นใช้งานได้อย่างต่ำ 2-5 ปี แต่เครื่องหลักร้อยอาจจะใช้งานได้ประมาณ 1-3 ปี ซึ่งถามว่าคุ้มไหม? ก็ถือว่าคุ้มทั้งสองราคา ขึ้นอยู่กับว่าเราสะดวกจ่ายแบบไหน และถ้าหากว่าเราซื้อของมาแพง แต่ไม่ดูแลรักษา โอกาสที่จะเสียหาย พังก่อนเวลา หรือสูญหาย ก็มีมากไม่ต่างกัน 

มาถึงในส่วนของค่าการตลาด การโปรโมท การจ้างคนมาทำงานมาผลิต เหล่านี้ล้วนแล้วแต่ทำให้ต้นทุนของเครื่องช่วยฟังแตกต่างกันไป บางร้านมีเครื่องช่วยฟังเหมือนกัน แต่ร้านนึงมีหน้าร้านน่าเชื่อถือ มีผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ และมีใบรับประกันสินค้าให้ อาจจะมีราคาแพงกว่าอีกร้าน แต่ถ้าเทียบกับสิ่งที่ได้รับ ถือว่าสมราคา และคนซื้อเองก็ได้ความสบายใจ ที่สำคัญคือความปลอดภัย เป็นไปได้มากว่า เครื่องช่วยฟัง ที่ราคาหลักหมื่น จะใช้วัสดุที่มีความคงทน และปลอดภัยกับผู้ใช้งาน เพราะอย่าลืมว่าเครื่องนี้ใช้งานโดยตรงกับหูของเรา ซึ่งถ้าไม่ปลอดภัยจะเป็นอันตรายกับตัวคนใช้ และทำให้แบรนด์เสียชื่อเสียงได้