สมองเสื่อม ได้แม้อายุยังน้อย

การเกิดโรคสมองเสื่อม 

เป็น ความเสื่อมถอยสมรรถนะของสมองลดน้อยลงเรื่อยอย่างค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป ทำให้เกิดความไม่ปกติทางความนึกคิด ความจำ การใช้เหตุผล และก็การติดต่อสื่อสาร รวมทั้งบุคลิกภาพเปลี่ยนหรือไม่ดีเหมือนปกติ บางกรณีอาจมีอารมณ์ผันแปร เครียด หม่นหมอง รู้สึกแตกต่าง และก็ปลีกตัวจากสังคม

โดยธรรมดามักกำเนิดในคนชรา แต่ว่าในคนอายุน้อยก็สามารถพบได้เช่นกัน ในตอนนี้การเกิดโรค สมองเสื่อม ในคนอายุน้อยนั้น เริ่มพบได้มากถึงร้อยละ 6.9 ของคนไข้โรคสมองเสื่อมทั้งสิ้น ซึ่งส่วนมากอยู่ในวัยทำงาน ก็เลยมักถูกคิดว่าเป็นเพียงแค่เรื่องของความเคร่งเครียด หรือสภาวะเศร้าหมองจากการทำงาน เลยมิได้พิจารณาความผิดแปลกใด ๆ ที่เกิดขึ้น ไม่เอาใจใส่หรือมีความรู้สึกว่าไม่อันตราย จนถึงเวลาที่อาการต่าง ๆ เปลี่ยนเป็นภัยเงียบที่ไม่รู้ตัว

 

โรคสมองเสื่อมในวัยทำงานมีเหตุที่เกิดจากอะไร

ต้นเหตุของโรคสมองเสื่อมมิได้มีเหตุมาจากความตึงเครียดจากการทำงานแค่นั้น กลับพบว่าสภาวะไขมันในเลือดสูง ความดันเลือดสูง ภาวการณ์เส้นโลหิตในสมองตีบเป็นต้นเหตุสำคัญที่รุกรามอายุสมองคนที่อยู่ในวัยทำงานให้เสื่อมลงก่อนวัย เนื่องด้วยไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตของคนที่กำลังอยู่ในช่วงเวลาของการที่ต้องสร้างเนื้อสร้างตัว ทำให้นอนน้อย ขาดการบริหารร่างกาย กินอาหารที่มีไขมันสูง ทำให้คนจำนวนไม่น้อยเริ่มมีปัญหาเกี่ยวกับความดันเลือดสูง ระดับไขมันในเลือดสูง ฯลฯ

ทั้งหมดทำให้มีอาการสมองขาดเลือด ทำให้ความสามารถลักษณะการทำงานของสมองผิดปกติอย่างช้า ๆ โดยเริ่มมาจากการที่เส้นโลหิตสมองที่มีบทบาทส่งเลือดไปเลี้ยงสมอง ดันมีไขมันคอเลสเตอรอลไปสะสมจนกระทั่งเส้นเลือดในสมองอุดตัน ลีบลง ทำให้เลือดไปเลี้ยงเซลล์สมองได้ไม่พอ กลายเป็นความทรุดโทรม จนกระทั่งเกิดภาวะโรค สมองเสื่อม ตามมา

จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นโรคสมองเสื่อมหรือยัง สามารถสังเกตตนเองได้ง่าย ๆ การที่มีความจำสั้น หลง ๆ ลืม ๆ เช่น ลืมนัดทานข้าวกับแฟน ลืมว่าเดินมาทำอะไร ลืมว่าพึ่งไปที่นี่มา เป็นต้น การที่พูดติด ๆ ขัด ๆ หลงลืมสิ่งที่จะพูดต่อไป สื่อสารผิดพลาดบ่อย ๆ เริ่มไม่อยากพบปะพูดคุยกับใคร สมาธิสั้น 

ดูแลตนเองเพื่อลดความเสี่ยงเป็นโรคสมองเสื่อม อย่างแรกเลยก็คือ ต้องออกกำลังกายบ้าง เพื่อสุขภาพหัวใจที่ดี และลดไขมันในร่างกายที่มีโอกาสไปอุดดตันเส้นเลือดหัวใจและสมอง กระตุ้นสมองด้วยการทำกิจกรรมที่ใช้ความคิด นอนให้พอเพื่อให้ร่างกายและสมองได้เกิดการซ่อมแซม  ลดการทานอาหารไขมันสูง เพื่อลดการสะสมไขมัน และไปอุดตันตามเส้นเลือด 

 

สนับสนุนโดย.  ถ่ายทอดสดหวยฮานอยวันนี้

จัดแจงความตึงเครียด เพื่อสุขภาพจิต และสุขภาพกายที่ดี

คนทำงานหลายท่านจำเป็นต้องเห็นด้วยว่าความเครียด และก็ความเมื่อยล้าที่เกิดขึ้นจากการทำงาน เป็นต้นเหตุหนึ่งที่ทำให้ความรู้ความเข้าใจสำหรับการปฏิบัติงานลดลง ทำให้ความกระตือรือร้นหาย จนถึงท้ายที่สุด ทำให้ตนเองรู้สึกมีความหวาดกลัวที่จะปฏิบัติงาน จัดแจงความตึงเครียด  โดยยิ่งไปกว่านั้นการทำงานในวันจันทร์ คนทำงานจำนวนมากจะมีความรู้สึกว่าไม่ต้องการที่อยากจะไปทำงานสักเท่าไหร่ รู้สึกว่าไม่อยากให้มาถึงวันนี้

การทำงานที่พบกับความตึงเครียดเสมอ แม้กระนั้นไม่สามารถที่จะปฏิเสธได้ว่า จริง ๆ แล้วพวกเราก็ต้องการได้ผลงานที่ดี บางครั้งบางคราวพวกเราก็เลยชอบบีบคั้นตนเอง หรือบีบคั้นบุคคลอื่นให้มีความเคร่งเครียดสำหรับการดำเนินการโดยไม่รู้สึกตัว แต่ว่าจริง ๆ แล้ว การทำงานให้บรรลุความสำเร็จไม่จำเป็นที่จะต้องมีความรู้สึกแบบนั้นเสมอ หากเราจะลอง

จัดแจงความตึงเครียด

ความเคร่งเครียดจากการทำงานเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้สุขภาพคนทำงาน แล้วก็คุณภาพของงานเสื่อมโทรมหรือแย่ไปตาม ๆ กัน เมื่อพวกเรามีความตึงเครียดสะสม พวกเราจะไม่อาจจะปฏิบัติงานให้ก้าวหน้าอย่างที่ควรเป็น พวกเราจะมีความรู้สึกว่าทุกสิ่งเต็มไปด้วยแรงกดดัน รวมไปถึงปัญหาก็จะรุมเข้ามาหาพวกเราอยู่เสมอ จนถึงสุดท้ายพวกเราจะเกิดไอเดียในด้านลบเกี่ยวกับงานของพวกเรา ทำให้งานที่ออกมามีผลลัพธ์ที่ไม่ดี

วมทั้งในเวลาเดียวกัน เมื่อพวกเรากำเนิดความเคร่งเครียดร่างกายของพวกเราก็จะดำเนินงานได้ไม่ดี กำเนิดลักษณะการเจ็บเจ็บป่วยได้ง่าย โดยเหตุนี้ ถ้าเกิดพวกเราอยากเป็นบุคลากรที่มีสถานที่สำหรับทำงานดี และก็เป็นสุข พวกเราจะต้องจัดแจงกับความเคร่งเครียด ซึ่งคือปัญหาสำคัญสำหรับการดำเนินงานให้ได้เสียก่อน 

เมื่อมีความคิดว่าพวกเราดำเนินการหักโหมมากเกินกว่าร่างกายกับสมองจะยอมรับได้ไหว ให้พักผ่อนสักประเดี๋ยว เพราะเหตุว่าแม้พวกเราไม่หยุด ความตึงเครียดจะเข้ามาออกคำสั่งแล้วก็ควบคุมพวกเรา ทำให้พวกเรารู้สึกปราศจากความสุข ทั้งนี้หากรู้สึกเครียดเกินไป อาจจะทดลองลุกขึ้นยืนมายืดเส้นยืดสาย

หรือทักสนทนากับเพื่อนผู้ร่วมทำงาน ที่อยู่โต๊ะด้านข้างด้วยเรื่องราวทั่วไป เน้นที่สนุกสนานไม่เครียด หรือทดลองทำกิจกรรมอันอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องกับงานที่ทำ เมื่อรู้สึกเครียดให้พักสัก 10-15 นาที แล้วพวกเราจะรู้สึกบรรเทาขึ้นอย่างชัดเจน การทำงานที่ได้ผลลัพธ์ที่ดีไม่มีความจำเป็นต้องคร่ำเคร่งอยู่เสมอ ควรจะหาเวลาพักผ่อนบ้าง เมื่อพวกเรามีสุขภาพเกี่ยวกับจิตดี พวกเราก็จะดำเนินการในหน้าที่การงานได้ดีขึ้น

 

นี่เป็นเพียงหนึ่งในวิธีที่จะช่วยบรรเทาความเคร่งเครียดที่เกิดจากงานได้ ซึ่งจริง ๆ แล้ว ถ้าหากเราปล่อยวางได้ ไม่เก็บมาคิด จนทำให้เกิดความเคร่งเครียดสะสมก็จะช่วยให้เรามีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

 

สนับสนุนโดย.    เวปเจตใหม่

วิธีช่วงให้หน้าขาวกระจ่างใส

สำหรับสูตรนี้สามารถที่จะฟื้นฟูผิวที่มีปัญหาต่างๆได้ อย่างเช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอย เป็นสิว ผิวหมองคล้ำ รอยแดงรอยดำจากสิว ผิวไม่สม่ำเสมอ รวมไปถึงรูขุมขนกว้างหรือหน้ามันนั่นเอง ก็สามารถที่จะใช้สูตรเหล่านี้ได้

เรามาดูส่วนผสมกันดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง โดยส่วนผสมขแงสูตรนี้นะก็คือ มะเขือเทศ 1 ลูก แตงกวาถ้าเป็นลูกเล็กใช้ 2 ลูก ถ้าเป็นลูกใหญ่ใช้ครึ่งลูกก็พอ น้ำมะนาว สุดท้ายก็คือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น โดยสรรพคุณนั้นก็คือ

1.น้ำมะเขือเทศสามารถต่อต้านอนุมูลอิสระยกตัวอย่างเช่น ฝ้า กระ จุดด่างดำรวมไปถึงริ้วรอยต่างๆด้วยนะคะ และที่สำคัญเขาสามารถลดสิวรวมไปถึงลดการอักเสบของสิวได้ด้วยค่ะ

2.แตงกวาจะเป็นการช่วยลดรอยเหี่ยวย่นบนใบหน้า รวมไปถึงริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ โดยไม่ทำให้ผิวของเรานั้นแห้งกร้านนะคะ ทำให้ผิวของเราชุ่มชื่นขึ้นและที่สำคัญยังสามารถที่จะทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้นได้อีกด้วยค่ะ

3.มะนาว มีวิตามินซีและยังช่วยเร่งให้ผลัดเซลล์ผิว โดยให้เซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพไปแล้วให้หลุดได้ง่ายขึ้นทำให้ผิวเรากระจ่ายใสขึ้น 

4.น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น อุดมไปด้วยวิตามินอี สามารถทำให้ผิวของเรานั้นชุ่มชื่นขึ้นกระชับรูขุ่มขน ลดเลือนจุดด่างดำ นอกจากนี้นะยังสามารถฆ่าเชื้อแบททีเรียของสิวอักเสบได้ด้วยนะคะ โดยมัวิธีทำง่ายๆดังต่อไปนี้นะ

โดยคุณจะต้องนำมะเขือเทศและแตงกวามาปั่นรวมกันแต่ว่าถ้าหากว่าใครไม่มีเครื่องปั่นแล้วล่ะก็ก็ไม่เป็นไรนะสามารถนำสองอย่างนี้มาบดรวมกันก็ได้เช่นกันจร้า แต่ว่าจะต้องใช้ที่กรองเพื่อยกน้ำนะค่ะ เมื่อได้มาจากนั้นให้คุณเดิมน้ำมะนาวสามช้อนชาค่ะ

และเติมน้ำมะพร้าวสกัดเย็นสองช้อนโต๊ะหรือว่าหกช้อนชาค่ะ จากนั้นคนให้เข้ากัน และก็นำมาหยอดลงในถาดช่องแช่แข็ง เมื่อได้มาแล้วก็นำไปแช่ฟีดนะ โดยวิธ๊ใช้มาก์คก้อนน้ำแข็งเนี่ยนะอันดับแรกคือการล้างหน้าให้สะอาด จากนั้นน้ำแข็งที่ได้ให้นำมาถูวนบนใบหน้า โดยจะต้อง๔ให้ทั่วกันเลย 

จากนั้นก็ปล่อยรอให้แห้งแล้วค่อยไปล้างหน้าด้วยโฟมล้างหน้าหรือน้ำเปล่าก็ได้ค่ะ โดยเคล็ดลับในการใช้สูตรนี้นะซึ่งใครที่มีปัญหาผิวและฝ้า กระ จุดด่างดำ ริ้วรอยรวมไปถึงสิวต่างๆโดยควรที่จะทำสูตรนี้เช้าเย็นกันเลย ซึ่งเราจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปรงในสามวันกันเลย แต่ถ้าใครไม่มีปัญหาใดก็สามารถทำในช่วงตอนเย็นแบบวันเว้นวันก็ได้เช่นกัน

 

สนับสนุนโดย    หาเงินจากหวยหุ้น

ขึ้นฉ่ายฝรั่ง (Celery) ดีต่อสุขภาพมากแค่ไหน

เมื่อไม่นานมานี้ได้มีผู้ที่ทดลองทำตามงานวิจัยในด้านประโยชน์ของขึ้นฉ่าย หรือ Celery โดยทำเป็นน้ำผักและดื่มในตอนเช้า ซึ่งพบว่าพวกเขานั้นมีน้ำหนักตัวลดลงและผิวพรรณก็เริ่มดีขึ้นอย่างชัดเจน กลายเป็นกระแสมาถึงเมืองไทย แม้กระนั้นเจ้าขึ้นฉ่ายฝรั่ง  ก็มีกลิ่นพอสมควรที่จะทำให้ผู้ดื่มรู้สึกดื่มไม่ลง สำหรับคนแรกที่เริ่มทานบางทีอาจจะต้องลองดื่มไปสักพักเพื่อปรับตัว

Celery 100 g ให้พลังงานเพียง 13 cal เท่านั้น และอุดมไปด้วยวิตามินต่าง ๆ มากมาย เช่น วิตามินเอ, บี1, บี2,  และบี6 อีกทั้งยังมีคุณประโยชน์ช่วยในเรื่องขับพิษออกมาจากร่างกาย พร้อมปรับสมดุลร่างกาย ลดการอักเสบ เพิ่มความชื้นให้ร่างกาย

ลักษณะของ Celery ฝรั่งจะอ้วนกว่าของไทยก็เลยทำให้ได้คุณประโยชน์มากยิ่งกว่า เนื่องจากคุณประโยชน์ได้จากตรงก้าน รวมทั้งการนำมาทำน้ำผักและดื่มในเวลาเช้าจะได้รับคุณค่าสูงที่สุด 

อย่างไรก็ตาม การทานขึ้นฉ่ายฝรั่งหรือ Celery ก็ยังมีข้อควรระวังอยู่ เช่น 

เด็กตัวเล็ก ๆ ที่ไม่ถึง 6 ปี, ผู้สูงวัย และคนที่มีโรคประจำตัว ไม่ว่าจะเป็น โรคไต โรคหัวใจ บุคคลเหล่านี้ก็ไม่สมควรกินน้ำผักขึ้นฉ่ายฝรั่งในจำนวนมาก หรือแบบดื่มเข้มข้น เพราะขึ่นฉ่ายฝรั่งมีโพแทสเซียมสูง นำมาซึ่งการทำให้ไตทำงานมากขึ้น

ผู้ที่เป็นโรคความดันต่ำ ไม่แนะนำให้ดื่มนำผักหรือทานขึ้นฉ่ายฝรั่ง เนื่องจากความดันจะลดลงไปกว่านี้อีกอาจจะก่อให้เกิดผลร้ายต่อร่างกายได้ ส่วนคนที่มีภาวะความดันโลหิตสูง ก็ไม่สมควรกินน้ำผักขึ้นฉ่ายมากเกินความจำเป็น เพื่อหวังผลให้ความดันเลือดต่ำลง เนื่องมาจากการทำเช่นนี้จะช่วยควบคุมระดับความดันเลือดไว้แค่นั้น ไม่ได้มีประโยชน์หรือช่วยในการรักษาโรค

คนที่ป่วยด้วยโรคอื่น ๆ ที่จำเป็นต้องทานยาบ่อยๆ ควรจะขอความเห็นจากหมอก่อน เพราะเหตุว่าขึ้นฉ่ายฝรั่งบางทีอาจมีผลต่อยาที่ใช้รักษาลักษณะของการป่วยนั้น

ระวังการทานขึ้นฉ่ายฝรั่งที่ใช้สารเคมีต่าง ๆ ในการปลูก ทั้งสารกำจัดศัตรูพืชที่ปนมา เนื่องมาจากน้ำผักขึ้นฉ่ายฝรั่งที่ดีต้องนำแบบสดใหม่มาใช้ ด้วยเหตุนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องล้างให้สะอาดก่อนนำมาทำ

ได้ทราบถึงคุณประโยชน์ต่างๆ ที่ได้รับจากขึ้นฉ่ายฝรั่งกันไปแล้ว ก็อย่าลืมทดลองทานกันบ้าง เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง แต่ว่าการทำขึ้นฉ่ายฝรั่งเพียงอย่างเดียวก็ไม่ดี อย่าลืมว่ามีผักผลไม้อีกหลายแบบที่มีคุณประโยชน์ดี ๆ ไม่แพ้กัน และหากทานแต่ผักผลไม้เพียงอย่างเดียวกไม่ได้ดีเสมอไป ร่างกายยังคงต้องการสารอาหารอื่น ๆ ดังนั้นจะต้องเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ จะดีต่อร่างกายมากที่สุด

 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย    หวยฮานอยพารวย

ธุรกิจการขายไม้ระแนง

          อาจกล่าวได้ว่าโดยปกติทั่วไปแล้วเวลาที่เราจะหาซื้อไม้ระแนงนั้นส่วนใหญ่แล้วผู้คนมักจะต้องไปหาซื้อตามร้านค้าที่มีการขายไม้หรือตามร้านที่มีการเปิดขายแถวสวนจตุจักรหรือโซนที่มีการขายต้นไม้เยอะๆจะมีร้านที่มีการนำไม้ระแนงมาขายเพราะไม้ระแนงที่สามารถเอามาขายได้นั้นจะมีการตกแต่งไว้อย่างสวยงามแล้ว

โดยคนที่ซื้อก็จะสามารถนำไม้ระแนงดังกล่าวนั้นไปก่อสร้างตามความต้องการของตนเองได้เช่นนำไม้ระแนงไปกั้นเป็นคอกเลี้ยงสุนัขหรือไม่ก็นำไม้ระแนงไปเป็นพื้นไม้ปูบริเวณตามทางเดินต่างๆหรือบางคนก็ซื้อไม้ระแนงไปเพื่อไปทำการตกแต่งสวนและบ้านให้เกิดความสวยงาม

           หรืออาจจะซื้อไม้ระแนงไปทำเป็นรั้วกั้นบริเวณบ้านเพื่อป้องกันไม่ให้คนข้างนอกหรือสุนัขหรือสัตว์เลี้ยงเข้ามาภายในพื้นที่บริเวณบ้านของตนเองได้อย่างไรก็ตามไม้ระแนงที่มีการทาสีไว้สวยงามเช่นอาจจะทาสีเป็นสีเนื้อไม้หรือแม้แต่ทาสีขาวหรือสีดำก็สามารถที่จะนำมาตกแต่งห้องพักให้เกิดความสวยงามได้เช่นเดียวกันขึ้นอยู่กับว่าคนที่ซื้อไม้ระแนงมาใช้งานนั้นมีความคิดสร้างสรรค์มากน้อยแค่ไหน

          อย่างไรก็ตามในขณะนี้แฟชั่นการตกแต่งห้องเน้นในเรื่องของการตกแต่งเชิงธรรมชาติดังนั้นการซื้อไม้ระแนงมาทำการตกแต่งห้องตอนนี้จึงได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเลยทีเดียว  และในปัจจุบันนี้เพื่อเป็นการอำนวยความสะดวกให้กับลูกค้าทางด้านร้านค้าที่จำหน่ายไม้ระแนงบางร้านก็เปิดให้บริการการสั่งสินค้าผ่านทางระบบออนไลน์แล้วซึ่งทางร้านค้าเองอาจจะทำเว็บไซต์เป็นของตนเองออกแบบรูปแบบการตกแต่งว่าไม้ระแนงนั้นสามารถไปทำอะไรบ้างให้กับลูกค้าได้เห็นภาพหรือไม่ก็สามารถสั่งซื้อไม้ระแนงได้ผ่านทางเว็บไซต์ของ บริษัทที่ขายเกี่ยวกับเรื่องของวัสดุการตกแต่งไม่ว่าจะเป็นโฮมโปรหรือแม้แต่ไทวัสดุปัจจุบันก็มีไม้ระแนงขายเช่นเดียวกันเพื่อเป็นทางเลือกให้ลูกค้าได้เข้าไปซื้อสินค้าของตนเองได้มากยิ่งขึ้นนั่นเอง

        ดังนั้นอาจกล่าวได้ว่าปัจจุบันนี้ธุรกิจการขายไม้ระแนงจึงเป็นอีกหนึ่งธุรกิจที่น่าสนใจเพราะปัจจุบันคนยังคงนิยมการตกแต่งบ้านและสวนของตนเองให้เกิดความสวยงามและไม้ระแนงเองเมื่อมีการมามาตกแต่งดีๆไม่ว่าจะเป็นภายในบ้านหรือนอกบ้านก็สร้างความสวยงามให้กลับบ้านได้เช่นเดียวกัน

        จะเห็นได้ว่าตามหนังสือที่มีการแนะนำเกี่ยวกับเรื่องของการตกแต่งบ้านนั้นจะมีการนำไม้ระแนงมาเป็นส่วนประกอบในการตกแต่งบ้านดังนั้นอาจกล่าวได้ว่าในช่วงนี้การนำไม้ระแนงแต่งบ้านจึงเป็นความนิยมอย่างหนึ่งซึ่งถ้าหากใครไม่ต้องการปกเพนท์ก็จะซื้อไม้ระแนงไปทำการตกแต่งบ้านและสวนของตนเองให้เกิดความสวยงามดังนั้นถ้าหากใครมีความรู้และสามารถหาซื้อไม้ระแนงได้ในราคาที่ถูกก็สามารถมาเปิดร้านขายไม้ระแนงได้เป็นอีกช่องทางหนึ่งในการหาเงินในช่วงเวลานี้

 

สนับสนุนโดย    วิธีเล่นหวยหุ้นนิเคอิ

CP ALL ปรับกลยุทธ์การตลาดด้วยการเปิด  All Online ในยุค New Normal

           ตั้งแต่นับที่ประเทศไทยพบว่ามีการระบาดของไวรัสโคโรน่าผู้คนเริ่มหันมานิยมการซื้อสินค้าผ่านทางเว็บไซต์และสินค้าผ่านทางระบบออนไลน์กันมากขึ้นนั่นก็เพราะว่าคนส่วนใหญ่นั้นกลัวกับการเดินทางออกนอกบ้านและต้องไปพบกับเชื้อโรคต่างๆมากมายซึ่งมีอยู่ช่วงหนึ่งที่ประเทศไทยมีการล็อกดาวน์การซื้อสินค้าและบริการตามร้านค้าถูกปิดและเปิดให้มีการซื้อสินค้าส่วนใหญ่ผ่านทางเว็บไซต์

ดังนั้นจึงเป็นยุคที่มีการพูดถึงว่าในอนาคตการสั่งซื้อสินค้าผ่านระบบออนไลน์จะเข้ามามีบทบาทแทนที่การที่เราจะต้องเสียเวลาเดินทางไปตามห้างสรรพสินค้าหรือตามร้านค้าเพื่อทำการเลือกซื้อสินค้านั่นเองซึ่งตอนนี้การสั่งซื้อสินค้าผ่านระบบออนไลน์ยังคงเป็นธุรกิจที่ได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องเป็นธุรกิจที่ทำให้มีบริษัทหลายบริษัทที่เปิดธุรกิจร่วมกันกับการขายสินค้าออนไลน์

มีรายได้เช่นธุรกิจการเดลิเวอรี่การส่งอาหารและธุรกิจการส่งสินค้าเพื่อให้ถึงมือผู้บริโภคและแน่นอนว่าเมื่อแนวโน้มของธุรกิจนี้ไปได้ดีทางด้านผู้บริหารของบริษัทซีพีออลล์ก็เล็งเห็นความสำคัญว่าควรจะมีการปรับเปลี่ยนกลยุทธ์ทางการตลาดของ cpall โดยเฉพาะกลยุทธ์การขายสินค้าของร้านเซเว่นอีเลฟเว่นซึ่งช่วงที่มีการระบาดของไวรัสโคโรน่านั้นเซเว่นได้มีการทดลองการขายสินค้าแล้วมีการจัดส่งให้กับลูกค้าตามที่พักอาศัยและได้รับความนิยมอย่างมากเลยทีเดียวทำให้ช่วงที่มีการระบาดของไวรัสโคโรน่าร้านเซเว่นอีเลฟเว่น

จึงยังเป็นร้านค้าที่ยังคงมีรายได้อย่างต่อเนื่องและรายได้นั้นสูงขึ้นมากกว่าการขายในช่วงปกติและจากข้อมูลนี้เองที่ทำให้ผู้บริหารของ CP ALL ได้มีการเปิดกลยุทธ์การขายสินค้าผ่านระบบออนไลน์ของทางเซเว่นซึ่งจะเป็นการสร้างข้อมูลผ่านทางแอพพลิเคชั่นของทางเซเว่นให้ลูกค้าเข้าไปเลือกซื้อสินค้าได้และสามารถจ่ายเงินผ่านทางแอพพลิเคชั่นได้เลย

เพราะใน Application ของเซเว่นนั้นจะมีการจับมือกับบริษัททรูมันนี่วอลเล็ทเอาไว้ดังนั้นเมื่อมีการเติมเงินเข้าทรูมันนี่วอลเล็ทลูกค้าก็จะสามารถหักเงินจาก True Money wallet จ่ายค่าสินค้าให้กับบริษัทเซเว่นได้เลยเรียกได้ว่าเป็นการเพิ่มช่องทางความสะดวกสบายให้กับลูกค้าที่จะซื้อสินค้ากับทางเซเว่น

โดยที่ลูกค้านั้นไม่จำเป็นต้องเดินทางมาที่เซเว่นก็สามารถซื้อสินค้าและรอรับสินค้าอยู่ที่บ้านได้แต่ถ้าหากใครอยากจะมาเลือกซื้อสินค้าภายในร้านเซเว่นก็ทำได้เช่นเดียวกันโดยสามารถจ่ายเงินผ่านทาง True Money wallet ได้เช่นเดียวกันซึ่งยุคนี้นับได้ว่าเป็นยุคที่เราไม่ควรถือเงินสดแต่เราควรจะใช้ Application เพื่อความสะดวกสบายเป็นการลดความเสี่ยงในการที่จะติดเชื้อไวรัสจากสิ่งที่เราหยิบจับมาจากคนอื่นได้ดีทีเดียวเรียกได้ว่าเป็นยึด New Normal อย่างแท้จริงของคนรุ่นใหม่ในสมัยนี้นั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยหุ้น

ยี่ปั๋วแสบ โกรงค่าลอตเตอรี่  คนจังหวัดตราด เข้ามอบตัวเรียบร้อยแล้ว 

           เมื่อวันที่ 10 เดือนพฤษภาคม ปี พศ 2564 เจ้าหน้าที่ตำรวจของสถานีตำรวจเมืองตราด  ซึ่งเป็นสถานีตำรวจประจำจังหวัดตราดได้มีการแถลงการณ์การจัดกลุ่ม ยี่ปั๋วแสบ ในคดีข้อหาฉ้อโกงทรัพย์ได้เป็นที่เรียบร้อยแล้วโดยการแถลงการณ์ในครั้งนี้เกิดขึ้นที่สำนักงานตำรวจภูธรภาค 2 โดยมีการแถลงการณ์ในช่วงเวลาประมาณ 13:30 น.

        สำหรับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นนั้นเป็นเหตุการณ์ที่มีผู้เสียหายมากกว่าอก 66 คนได้มารวมตัวกันที่สถานีตำรวจเพื่อทำการแจ้งความดำเนินคดีกับยี่ปั๋วแสบ ซึ่งมีชื่อว่านางสาวจิตรา  โดยทางกลุ่มผู้เสียหายกับทางเจ้าหน้าที่ตำรวจว่าได้มีการทำสัญญาการซื้อลอตเตอรี่กับทางนางสาวจิตราโดยนางสาวจิตรานั้นจะมีการนำมาขายให้กับผู้เสียหายใบละ 80 บาท

           ซึ่งนางสาวจิตราได้มีการเสนอแนะว่าสามารถที่จะนำไปขายต่อให้กับคนอื่นได้สำหรับคนที่เปิดร้านขายล็อตเตอรี่แล้วไปอัพราคาขายในราคา 90 บาทหรือ 100 บาทเพื่อหากำไรในขณะที่ถ้าใครไม่สะดวกที่จะขายล็อตเตอรี่สามารถลงทุนด้วยการซื้อลอตเตอรี่มาแล้วฝากขายได้โดยจะได้ค่าส่วนต่างลอตเตอรี่ใบละประมาณ 3-5 บาทซึ่งวิธีการนี้ผู้เสียหายกับทางนางสาวจิตราได้มีการทำแบบนี้มาเป็นระยะเวลาหนึ่งแล้วจนเกิดความไว้เนื้อเชื่อใจกัน

               เนื่องจากว่าสามารถที่จะสร้างรายได้ให้กับผู้ที่ลงทุนด้วยจำนวนเงินที่ค่อนข้างสูงและหลังจากที่มีการลงทุนไปประมาณ 2-3 งวดก็ได้รับผลตอบแทนจริงหลังจากนั้นจึงมีการประชาสัมพันธ์การลงทุนซื้อสลากกินแบ่งรัฐบาลมาขายและมีผู้ที่เข้าร่วมเพราะสนใจเป็นจำนวนมากอย่างไรก็ตามกับปรากฏว่าล่าสุดนั้นหลังจากทางผู้เสียหายได้มีการโอนเงินไปให้กับทางนางสาวจิตราปรากฏว่านางสาวจิตรานั้นไม่ได้มีการจ่ายเงินค่าตอบแทนการลงทุนมาให้รวมถึงยังไม่ได้รับลอตเตอรี่ที่มีการสั่งไปกับนางสาวจิตรางวดประจำเดือนพฤษภาคมอีกด้วย  ทำให้ผู้เสียหายจึงนัดมารวมตัวกันเพื่อแจ้งความดำเนินคดีกับนางสาวจิตรา

        โดยในขณะนี้มีคนมาลงทะเบียนแจ้งความดำเนินคดีกับนางสาวจิตรารวมทั้งสิ้นและ 66 คน ด้วยกันอย่างไรก็ตามหลังจากที่มีข่าวนี้ถูกเผยแพร่ออกไปทำให้เจ้าหน้าที่ตำรวจสามารถรู้เบาะแสของนางสาวจิตราได้ เจ้าหน้าที่ตำรวจได้มีการรวบรวมพยานหลักฐานต่างๆส่งข้อมูลไปที่ศาลเพื่อขออนุมัติหมายศาลในการเข้าดำเนินการจับกุมทำให้นางสาวจิตราไม่สามารถที่จะหลบหนีต่อไปได้เพราะเกิดภาวะความกดดันจึงไม่ติดต่อมาที่สถานีตำรวจเพื่อมอบตัวและต่อสู้คดีเบื้องต้นเจ้าหน้าที่ตำรวจไม่ได้มีการอนุญาตให้นางสาวจิตราประกันตัวเนื่องจากว่าคดีนี้เป็นคดีที่มีความเสียหายเป็นจำนวนค่อนข้างเยอะดังนั้นจึงต้องมีการหล่อการตรวจสอบข้อมูลและดำเนินคดีตามกฎหมายต่อไป 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    จับยี่กี vip คืออะไร

รายได้การท่องเที่ยวสิ้นปีตกวูบถึง 58% หลังจาก covid เริ่มระบาดอีกละรอบ 

          มีการทำวิจัยออกมาจากสถาบันวิจัยของกสิกรไทยเกี่ยวกับเรื่องของการประเมินผลกระทบที่อาจจะเกิดขึ้นในช่วงสิ้นปีนี้จากการที่มีปัญหาการระบาดของไวรัสโคโรนาใหม่อีกรอบนึง  ซึ่งปัญหานี้ทำให้ประเทศไทยมีแนวโน้มว่าจะมีการสูญเสียรายได้จากการท่องเที่ยวในช่วงวันหยุดยาวตอนสิ้นปีซึ่งยอดการสูญเสียนั้นมีสูงถึง 5850 ล้านบาท   

          สำหรับข้อมูลการสำรวจนี้ทำให้เห็นได้ว่านับตั้งแต่มีการระบาดของไวรัส covid รอบ 2 เข้ามาส่งผลต่อการท่องเที่ยวของคนไทยเป็นอย่างมากถึงแม้ว่าจะเป็นช่วงวันหยุดดาวที่โดยปกติแล้วจะเป็นช่วงที่คนไทยออกท่องเที่ยวต่างจังหวัดมากเป็นพิเศษก็ตามเพราะเมื่อมีการไปสำรวจคนในกรุงเทพฯพบว่าในขณะนี้มีจำนวนสูงถึง 54 .8%  ที่ระบุว่าในช่วงสิ้นปีนี้ยังไม่มีการวางแผนงานว่าจะเดินทางไปท่องเที่ยวที่ต่างจังหวัดเลยและในขณะเดียวกันนักท่องเที่ยวที่มีการวางแผนการท่องเที่ยวไว้ล่วงหน้าว่าจะมีการไปเที่ยวต่างจังหวัดก่อนช่วงสิ้นปีก็พบว่ามีทั้งการเลื่อนการท่องเที่ยวออกไปก่อนและบางส่วนก็มีการแจ้งขอยกเลิกการท่องเที่ยวเป็นที่เรียบร้อยแล้วซึ่งยอดดังกล่าวนั้นมีสูงถึง 40.7 เปอร์เซ็นต์ 

         ก่อนหน้าที่จะมีการระบาดของไวรัสโคโรน่าครั้งที่ 2 นี้  ยังมีการคาดการณ์กันว่าด้วยวันหยุดยาวในช่วงสิ้นปีนี้สถานการณ์เศรษฐกิจการท่องเที่ยวในประเทศไทยน่าจะกลับมาฟื้นตัวได้อย่างแน่นอนเนื่องจากว่ามีแผนการท่องเที่ยวออกมาเป็นจำนวนมากทั้งโรงแรมและร้านค้าต่างๆตามต่างจังหวัดก็เตรียมรับมือกับนักท่องเที่ยวที่จะพากันแห่เดินทางออกไปท่องเที่ยวในช่วงเทศกาลวันหยุดยาวมีการลงทุนเม็ดเงินเป็นจำนวนมหาศาลเพื่อพัฒนาแหล่งท่องเที่ยว

          และก่อนหน้านี้รัฐบาลเองก็มีการออกโครงการส่งเสริมเกี่ยวกับเรื่องของการท่องเที่ยวมากมายหลายโครงการซึ่งแน่นอนว่าประชาชนที่ลงทะเบียนไปนั้นหวังเป็นอย่างยิ่งว่าโครงการที่ตนเองลงทะเบียนไปนั้นจะสามารถใช้ไปเที่ยวได้ในช่วงปีใหม่นี้แต่อย่างไรก็ตามพอมีการระบาดของไวรัสโคโรนาเข้ามาก็ทำให้ความต้องการที่จะออกไปเที่ยวตามต่างจังหวัดของประชาชนนั้นลดลงเกินกว่าครึ่งและแน่นอนว่ามันจะส่งผลต่อรายได้การท่องเที่ยวในช่วงสิ้นปีนี้อย่างแน่นอนเพราะเมื่อมีการคำนวณและสำรวจออกมาอย่างที่เห็นในเบื้องต้นจากทางกสิกรไทยก็ทำให้เห็นได้ว่ายอดที่เคยคำนวณว่าจะได้กับตกวูบถึง 58%   

          แต่ถ้าหากรัฐบาลยังไม่สามารถแก้ปัญหาการระบาดของไวรัสในครั้งที่ 2 ได้และไม่สามารถสร้างความเชื่อมั่นให้กับประชาชนได้รับรองได้ว่ารายได้การท่องเที่ยวนอกจากสิ้นปีนี้จะตกวูบแล้วต้นปีหน้าเป็นช่วงเทศกาลตรุษจีนก็อาจจะทำให้รายได้การท่องเที่ยวตกวูบอีกรอบนึงก็เป็นไปได้

 

สนับสนุนโดย  หวยฮานอยซื้อยังไง

Waterfall หนึ่งในแบบควันที่นิยมเล่นกับบุหรี่ไฟฟ้า

นี่ก็เป็นอีกเทคนึคการเล่นควันอีกอย่างหนึ่งที่ง่ายมากๆเช่นกัน เรียกได้ว่าไม่มีอะไรเลยก็ว่าได้ แต่ว่ามีความสวยงามมากๆ เป็นเทคนิคที่ต้องใช้อุปกรณ์เข้าช่วยด้วยนะ จริงๆแล้วมันเป็นเทคนิคที่เล่นกับควันก็จริง แต่มันก็ค่อนข้างเหมือนเอาควันมาเล่นซะมากกว่า แล้วมันก็เป็นเทคนิคควันที่ใช้สำหรับในการเล่นควันเทคนิคอื่นๆได้อีกมากมายเลยล่ะ

เหมือนเป็นเทคนิคทางผ่านนั้นแหละ แต่ด้วยความสวยของมันทำให้ได้ความรู้สึกที่ผ่อนคลายมากๆเหมือนกับที่เราไปเที่ยวน้ำตกหรือบ่อน้ำพุร้อนแล้วมีน้ำไหลเอื่อยๆเป็นควันเหมือนหมอกนั้นเอง มันดูแล้วให้ความรู้สึกที่ดีมากจริงๆ ต่อให้เป็นเพียงทางผ่านของเหล่าเทคนิคควันอื่นๆก็เถอะ แต่มันกลับรู้สึกน่าทำกว่าแบบอื่นๆด้วยซ้ำไป อีกทั้งต้องเรียกว่าเป็นเทคนิคที่ง่ายที่สุดเลยก็ว่าได้

เทคนิคนี้จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์สองอย่างคือ แก้ว หรือจะเป็นขวด หรือจะเป็นอะไรก็ได้ที่ใส่ควันได้ อีกอย่างก็คือพื้นที่ระนาบ แล้วก็ต้องการปัจจัยเรื่องลมที่นิ่งพอสมควรอีกด้วย เราเพียงแต่ต้องพ่นควันเข้าไปในขวดหรือแก้วนั้น จะพ่นสักสองทีก็ได้เพื่อให้ควันนั้นอัดอยู่เต็มๆ แต่ก็อย่านานมากนัก เดี๋ยวควันมันจะบางลง แล้วอีกอย่างก็คือ ถ้าอุปกรณ์แต่ละอย่างนั้น พ่นควันแตกต่างกันไป

ถ้าเป็นขวดปากเล็กๆก็ไม่จำเป็นต้องพ่นเบามากก็ได้ แต่ถ้าเป็นภาชนะปากเปิดก็ต้องค่อยๆพ่นสักหน่อย เดี๋ยวควันจะทะลักออกไปจนหมด เมื่อใส่ควันจะเต็มแล้วก็ทำการค่อยๆเทลงพื้นระนาบได้เลย ตอนที่ค่อยๆเทนั้นต้องระวังลมหายใจของเราเองด้วยนะ อย่าให้มันไม่โดนควันที่กำลังเท

เมื่อค่อยๆเทแล้วเราจะเห็นน้ำตกที่มีความงามมากๆเลย แล้วก็ค่อยแผ่ขยายไปทั่วระนาบของโต๊ะนั้นเอง แล้วมันก็จะเหมือนหมอกที่ปกคลุมโต๊ะที่งดงาม ถึงตอนนี้คงทราบกันแล้วใช่ไหมว่ามันสามารถเอาไปทำเป็นเทคนิคควันไหนต่อได้ บอกเลยว่ามันจะได้หมอกควันที่คลุมได้เรียบสวยงามกว่าที่เราเป่าระนาบลงบนโต๊ะเสียอีก ดังนั้นแล้วมันจะนำเทคนิคทอนาโดมาใช้ได้อย่างดีเลยล่ะ

เมื่อได้ลองทำครั้งแรก ผมถึงกลับหลงในควันที่ค่อยๆเทลงมาอย่างงดงามจริงๆ เหมือนเป็นจินตนาการที่เราได้ไปเที่ยวธรรมชาติที่เต็มไปด้วยหมอกที่สวยงามจริงๆ ถ้าเกิดได้ไปนั่งชิวร้าน แล้วเขาอนุญาติให้สูบบุหรี่ที่โต๊ะได้ละก็ จะลองทำกับแก้วเหล่าเปล่าดูก็ได้ แล้วจะได้เพลินไปกับน้ำตกนี้จริงๆ

 

สนับสนุนโดย  แทงหวย

อย. เตือน อย่าหลงเชื่ออาหารเสริมที่สามารถเพิ่มความสูงได้  ไม่เคยมี

          เชื่อว่าคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องของความสูงมักจะต้องการเพิ่มความสูงให้กับตนเองจึงหาวิธีการต่างๆมากมายทั้งในเรื่องของการออกกำลังกายและการกินอาหารเสริม  ซึ่งในปัจจุบันนี้จะพบได้ว่าตามอินเทอร์เน็ตจะมีการประกาศขายเกี่ยวกับเรื่องของอาหารเสริมโดยมีการอวดอ้างสรรพคุณว่าสามารถที่จะใช้เพิ่มความสูงได้

     และด้วยสรรพคุณที่มีการกล่าวอ้างเกินจริงนี้ก็มีผู้ปกครองบางกลุ่มนั้นให้ความสนใจเพราะอยากให้บุตรหลานของตนเองมีความสูงนั่นเองดังนั้นผู้ปกครองที่ไม่ได้มีการศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องของอาหารเสริมนี้อย่างถ่องแท้จึงมีการซื้ออาหารเสริมให้บุตรหลานกินเพราะหวังว่าจะสามารถช่วยให้ลูกหลานของตนเองนั้นสูงขึ้นมาได้นั่นเอง

         อย่างไรก็ตามหลังจากที่เรื่องราวเกี่ยวกับเรื่องของอาหารเสริมเพิ่มความสูงนี้ถูกเผยแพร่ออกมาก็ทำให้ทางเจ้าหน้าที่อยได้มีการออกมาเตือนให้กับบรรดาผู้ปกครองทั้งหลายที่กำลังหาอาหารเสริมเพิ่มความสูงให้บุตรหลานกินว่า  บริษัทที่ผลิตอาหารเสริมโดยอวดอ้างว่าอาหารเสริมของทางบริษัทนั้นจะสามารถเพิ่มความสูงได้นั้นไม่สามารถทำได้และไม่เป็นความจริงอย่างแน่นอน

      อาหารเสริมที่จะสามารถเพิ่มความสูงได้นั้นไม่เคยมีเพราะการที่คนเราจะสูงได้นั้นจะเป็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างทางร่างกายโดยจะต้องมีการปรับฮอร์โมนภายในร่างกายโดยตรงดังนั้นไม่มียาเทวดาที่ไหนจะสามารถเพิ่มความสูงให้ได้ถ้าหากว่าโครงสร้างของร่างกายนั้นเป็นโครงสร้างที่ไม่สูง    ต้องการที่จะส่งได้วันสำคัญเกี่ยวกับเรื่องของการกินอาหารเข้าไปรวมถึงมีผลเกี่ยวเนื่องกับพันธุกรรมในครอบครัว

         ซึ่งเราสามารถทำการหาข้อมูลเบื้องต้นจากความสูงได้อย่างเช่นสามารถปรึกษาคุณหมอที่เป็นคุณหมอที่เชี่ยวชาญเกี่ยวกับสรีระร่างกายของมนุษย์ได้ว่าจะต้องมีการกินอาหารที่มีประโยชน์และที่สำคัญครอบครัวจะต้องมีพฤติกรรมที่มีคนสูงอยู่แล้วถ้าหากครอบครัวของเราตั้งแต่รุ่นบรรพบุรุษมีแต่คนเตี้ยต่อให้กินอาหารเสริมมากไปเท่าไหร่ก็ไม่สามารถที่จะทำให้สูงขึ้นมาได้อย่างแน่นอนดังนั้นไม่ควรหลงเชื่อเพราะจะเสียเงินโดยเปล่าประโยชน์และที่สำคัญอาหารเสริมจะส่งผลทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายของคนที่กินได้อีกด้วยไง 

     อย่างไรก็ตามปัจจุบันนี้มีบริษัทที่ผลิตอาหารเสริมออกมาเป็นจำนวนมากซึ่งถ้าหากใครคิดจะกินอาหารเสริมเพื่อบำรุงร่างกายและต้องการให้เสริมในส่วนไหนของร่างกายนั้นควรจะมีการศึกษาข้อมูลอย่างละเอียดถี่ถ้วนก่อนที่จะมีการซื้อมารับประทานเพราะอาหารเสริมบางชนิดนั้นก็ส่งผลเสียต่อร่างกายมากกว่าผลดีนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย  แทงหวย