ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเพราะถูกข่มขืนตอนอายุ 17 ปี

         เรื่องราวในครั้งนี้เป็นเรื่องราวของหญิงสาวคนหนึ่งซึ่งเธอเป็นคนต่างประเทศโดยเรื่องราวนี้ถูกเผยแพร่ออกมาในเว็บ kapook.com โดยที่ไม่ระบุว่าหญิงสาวคนดังกล่าวนั้นอยู่ในประเทศอะไรแต่เรื่องราวของเธอนั้นถูกเผยแพร่ออกมาเมื่อลูกสาวของเธอได้มีการนำมาเล่าให้ สำนักข่าวแห่งหนึ่งโดยมีการนำข้อมูลนี้ตีแผ่ในเว็บไซต์ของเดอะซันขึ้นเมื่อวันที่ 5 เดือนกันยายนปีพศ2563 เนื้อหาของข่าวนั้นระบุว่าเธอชื่อแอน

และตอนนี้เธออายุ 23 ปี  สิ่งที่เธอต้องการตีแผ่ให้กับคนทั่วๆรู้นั้นก็คือแม่ของเธออายุ 45 ปีตอนนี้ป่วยด้วยการเป็นโรคซึมเศร้าซึ่งในครั้งแรกที่เธอรู้ว่าแม่ของเธอป่วยเป็นโรคซึมเศร้านั้นเธอคิดว่าเพราะแม่ถูกจำกัดให้อยู่แต่ในบ้านเนื่องจากสถานการณ์การระบาดของไวรัส  ด้วยความเป็นห่วงแม่ของเธอ  เธอจึงได้พยายามพูดคุยจนในที่สุดแม่ของเธอก็เล่าเรื่องราวที่เธอนั้นไม่เคยรู้มาก่อนให้ฟังและนี่น่าจะเป็นสาเหตุที่แม่ของเธอป่วยเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าการถูกกักตัวอยู่แต่ในบ้านก็เป็นไปได้โดยแม่เธอเล่าว่าตอนที่แม่เธออายุ 17 ปี

แม่ของเธอนั้นถูกข่มขืนจากผู้ชายคนหนึ่งซึ่งคนร้ายอายุ 24 ปีหลังจากที่ถูกข่มขืนแม่ของเธอก็ตั้งท้องและครอบครัวของแม่ของเธอรู้เรื่องเข้าจึงได้ให้เธอนั้นแต่งงานกับชายที่ข่มขืนซึ่งก็คือพ่อของเธอนั่นเองเพราะครอบครัวแม่ของเธอไม่ต้องการให้เรื่องราวของคุณแม่ของเธอนั้นไปสร้างความอับอายและความเสื่อมเสียให้กับวงศ์ตระกูลนั่นเองและนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาแม่ของเธอก็ต้องแต่งงานกับผู้ชายที่ข่มขืนตนเองและอยู่ด้วยกันจนมีลูกด้วยกัน 2 คนนั่นก็คือพี่สาวของเธอและตัวเธอเองซึ่งพี่สาวของเธอนั้นคือลูกจากการที่พ่อของเธอข่มขืนแม่ตอนอายุ 17 ปีนั่นเอง

อย่างไรก็ตามเธอได้บอกว่าพี่สาวของเธอนั้นยังไม่รู้เรื่องราวดังกล่าวซึ่งปัจจุบันนี้พ่อของเธอนั้นได้เลิกรากับแม่ของเธอไปแล้วและเธอรู้สึกดีใจมากที่เขานั้นได้ทิ้งเธอและแม่ของเธอไปเพราะเธอรู้สึกสงสารแม่ของเธอเป็นอย่างมากและเธอไม่คิดว่าเธอจะอยากเห็นหน้าพ่อของเธออีกต่อไป

เพราะตั้งแต่เธอจำความได้เธอก็เห็นว่าพ่อของเธอนั้นมักจะกลับตีแม่ของเธอเป็นประจำในตอนแรกเธอคิดว่าแม่ของเธออาจจะถูกจับคลุมถุงชนในการแต่งงานและอยู่กับคนที่ไม่ได้รักแต่พอเธอรู้เรื่องว่าพ่อของเธอนั้นข่มขืนแม่เธอทำให้เธอยิ่งหมดความรักความศรัทธาในตัวพ่อของเธอแล้วตอนนี้เธอกำลังพาแม่ของเธอไปรักษาอาการป่วย

        อย่างไรก็ตามเรื่องราวของเธอได้ถูกตีแผ่ออกมาและได้มีผู้เชี่ยวชาญให้คำปรึกษาหญิงสาวคนดังกล่าวว่าเธอควรจะบอกพี่สาวของเธอให้รับรู้เรื่องราวดังกล่าวด้วยเช่นเดียวกันส่วนแม่นั้นก็ให้ติดต่อไปยังศูนย์ที่บำบัดเกี่ยวกับเรื่องของปัญหาทางจิตจะได้อาการดีขึ้นเร็ว

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย

ความรู้ช่วยในการลดไขมันลดพุงของคุณได้

สำหรับอาหารต่อไปนี้ที่มันสามารถช่วยลดไขมันได้ดีนั่นก็คือปลานั่นเองแต่เราอยากจะขอแนะนำว่ามันควรจะเป็นปลาที่มีไขมันเยอะๆโดยปลาที่มีไขมันเยอะๆนั้นจะพบได้ในปลาที่อยู่ในน้ำทะเลและทะเลที่มีความลึกมันก็จะยิ่งมีไขมันเยอะใช่ไหม

โดยมันจะเป็นปลาอะไรบ้างที่อยู่ในทะเลอย่างเช่น ปลาทูน่า ปลาแซลมอน ปลาซาดิน ปลาเหล่านี้จะเป็นปลาที่เนื้อดีมากๆและก็อย่างที่เราบอกมีโปรตีนดีก็ต้องใช้การเผาผลาญสูงมันก็จะทำให้ร่างกายต้องใช้พลังงานมากน้ำหนักก็ลดลงได้ดีแถมยังมีไขมันดีมีโอเมก้าสาม

ซึ่งมีการวิจัยบอกว่าโอเมก้าสามจะสามารถช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันที่พุงหรือว่าห่วงยางนั่นเองแถมยังลดคอร์ติซอลหรือฮอร์โมนลดความเครียดได้ดีมากๆเมื่อลดความเครียดไม่เครียดนอนหลับได้ดีก็ไม่อ้วนและนี่ก็ตัวอย่างที่ดีในการลดไขมันจากปลาน้ำทะเลลึก

คราวนี้เรามาดูอาหารต่อมาที่จะช่วยการลดไขมันเช่น กรีกโยเกิร์ตนั่นเอง กรีกโยเกิร์ตเป็นกรีกโยเกิร์ตที่ไม่จำเป็นที่จะต้องFat0% Fatปกติเลยบางทีการมี Fat0% จะทำให้เรานึกว่ามันลดความอ้วนได้หรืออะไรแบบนี้จริงๆแล้วมันไม่ได้ซีเรียสถึงขนาดนั้นแล้ว Fatที่ดีนั้นจะยังช่วยทำให้คอเลสเตอรอลโดยรวมลดลงอีกด้วยซ้ำ

เพราะฉะนั้นถ้าหากว่าเราเลือกกิน Fatที่ดีมันก็จะทำให้น้ำหนักลดลงดังนั้นการเลือกอาหารเป็นและถูกต้องมันก็จะทำให้ชีวิตของคุณนั้นง่ายขึ้นในกรีกโยเกิร์ตนี้มีสารอาหารดีๆเยอะเลยเช่นโปรตีน โพแทสเซียม แคลเซียม แล้วก็เป็นโปรตีนชนิดดีมากๆแถมยังไม่พอเป็นโพรไบโอติกส์ทำให้ย่อยอาหารได้ดีขับถ่ายได้ดีขับถ่ายได้ดีน้ำหนักลดลงเยอะเลยเพราะว่ามันจะขับของเสียออกจากร่างกายได้ดี

นอกจากนี้ยังไม่พอในตัวกรีกโยเกิร์ตมีสารที่ชื่อว่าCLAซึ่งCLAตัวนี้มีความสามารถและต้องบอกตรงนี้อีกนิดนึงว่าถ้าเกิดเป็นกรีกโยเกิร์ตแบบNon Fat จะไม่ค่อยมีCLAเพราะฉะนั้นกรีกโยเกิร์ตแบบธรรมดาแถมมีความอร่อยด้วยและอิ่มนานมีCLAช่วยเร่งการเผาผลาญไขมันและนี่ก็คืออาหารที่จะช่วยลดไขมันของเราคือกรีกโยเกิร์ตแบบFull Fat

เนื่องจากนี้ยังมีน้ำมันมะกอกสกัดเย็นเราคิดว่ามันมีการวิจัยเยอะแยะแล้วใครที่ดูรายการสุขภาพบ่อยๆก็พอจะทราบว่ามันเป็นข้อดีมากมายเลยเช่นลดไตรกลีเซอไรต์ลดคอเลสเตอรอลได้ดีลดฮอน์โมนที่เกี่ยวกับความหิวทำแล้วอิ่มนานแต่มีข้อระมัดระวังคือพวกนี้มันเจอความร้อนมากๆไม่ได้จะมีโทษมากกว่าดี

เพราะฉะนั้นไม่แนะนำให้เอาไปทอดหรือเอาไปผัดที่มีความร้อนสูงๆแนะนำให้ทานคู่กับสลัดหรือถ้าท่านอยากจะทานจริงๆใส่อาหารเช่นต้มยำวันหนึ่งแนะนำให้ทาทนประมาณสัก1-2ช้อนโต๊ะไม่ควรเกินนี้

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยฮานอย